اعشاب لتقوية الذاكرة

تقوية الذاكرة

يعمل دماغك باستمرار في المعالجة والتحليل والقرار والاستجابة ويحتاج إلى الدعم ليعمل في أفضل حالاته. سواء كنت ترغب في مكافحة التعب العقلي في نهاية يوم طويل أو الحفاظ على عدم النسيان وقدرة عقلك في التخزين المعرفي مع تقدمك في العمر.

اعشاب لتقوية الذاكرة

الزعفران

في الطب الشعبي ، تم استخدام الزعفران لدعم وظائف المخ والكبد والرئة وكذلك صحة المرأة.

وتشير الابحاث الى ان ان الزعفران داعم قوي للذاكرة وصحة الدماغ على وجه التحديد ، مع ملاحظة قدرتها على دعم شيخوخة الدماغ الصحية والتركيز والمزاج , وداعم كذلك للجهاز العصبي.

الجنكة

الجنكة ، أو الجنكة بيلوبا ، هي شجرة قوية ، فريدة من نوعها من حيث أنها أقدم أنواع الأشجار الباقية على هذا الكوكب. يعتبر مستخلص هذا النبات فعالاً في دعم الجسم بشتى الطرق بما في ذلك الحفاظ على صحة وظائف المخ.

النعناع

يُعرف النعناع باستخداماته الكثيره في الطبخ والسلطات وفي جميع أنواع المنتجات ، من المربيات إلى غسول الفم ، فإنها تستخدم أيضًا لدعم الصحة والرفاهية. فالنعناع والمساعدة في دعم الذاكرة.

بلسم الليمون

من ضمن عائلة النعناع وهو عشب للطهي ومستحضرات التجميل وعشب طبي. تم استخدامه لدعم الهضم وتعزيز الشعور بالهدوء والحفاظ على توازن الجهاز العصبي.

قد يعزز بلسم الليمون التركيز والشعور بالهدوء من أجل المساعدة في دعم استرخاء الدماغ.