الرشاقة والجمال

ماسك الخميرة لبشرة شابة

تعتبر الخميرة من أكثر المواد المفيدة للجسم والبشرة والشعر لذلك فإن أحدث اكتشاف في فوائد الخميرة لتكوين ماسك للبشرة بحسب الخبراء هو تأثيرها الفعال في الحفاظ على البشرة حتى تكون شابة وتأخير ظهور التجاعيد. وذلك لوجود الكائنات الحية بداخله ، والتي تحتوي على بروتين معين مسؤول عن التغيرات المرتبطة بالعمر.…
فوائد زيت الشاي الأخضر للشعر

يعتبر الشاي الأخضر أحد أنواع الأعشاب الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم، حيث أنه يُستخدم كمشروبٍ عشبي مفيد لصحة الجسم، وذلك لاحتوائه على نسبةٍ مرتفعة من مضادات الأكسدة، ويستخرج من أغصان الشاي الأخضر وأوراقه كمية قليلة جداً من الزيت بحيث تبلغ ما نسبته 1.8%، مما جعل المنظمات الزراعية تبذل مجهوداً…
مشروب صباحي لحرق الدهون

تعبتِ من تراكم الدهون العنيدة في جميع أجزاء جسمكِ وتبحثِ عن حل سريع وجذري فهو مشروب صباحي لحرق الدهون. ليس هناك شك في أنك جربت الكثير من الأنظمة الغذائية المتطرفة التي فشلت ، وربما ليس لديك الوقت أو حتى المكان المناسب لممارسة الرياضة. لا تقلقِ ، أنت مثل العديد من…
كم عدد السعرات الحرارية التي نحتاجها في اليوم؟

عدد السعرات التي يتناولها الإنسان. امر يشغل العديد من الأشخاص حرصاً على الحفاظ على الوزن، وتجنباً للآثار الصحية السلبية لدهون الجسم. وهذا ما يجعل الكثير من محبي الرشاقة يتساءلون حول كم عدد السعرات الحرارية التي نحتاجها في اليوم؟، و الذي اخترنا أن نجيب عنه اليوم بمزيد من التفصيل من خلال…
مستحضرات تجميلية يجب تجنبها

تدفع النساء أموالاً طائلة مقابل منتجات العناية بالبشرة، سعيا وراء الحصول على بشرة صحية خالية من الشوائب. لكن، هل تساءلت يوماً ما إذا كانت هذه المنتجات تفيد فعلاً بشرتك؟ وهل هناك مستحضرات تجميلية يجب تجنبها والابتعاد تماما عن استخدامها، هذا ما سوف نتعرف عليه من خلال السطور التالية. مستحضرات تجميلية…
عادات يومية تزيد الشيخوخة والتجاعيد

عادات يومية تزيد من شيخوخة الجلد هي ما تبحث عنه كل امرأة توشك الدخول لعمر الخمسين. خاصة وأن ظهور التجاعيد من المشاكل الجمالية التي تعاني منها الكثير من النساء مع تقدم العمر. لذلك سوف نستعرض في هذا المقال قائمة غير صحية. يجب التوقف عن اتباعها للاستمتاع ببشرة منتعشة وصحية وخالية…
كيفية تحضير الحمام التركي في المنزل

من المؤكد أن حلم كل سيدة أن يصبح جسدها جميل وناعم بشكل جذاب وهي تستخدم جميع الطرق للحصول على ذلك وبشكل خاص الفتيات المقبلين على الزواج فتضطر إلى الذهاب لمراكز التجميل ذات الثمن الباهظ ونحن اليوم سنتعرف على كيفية تحضير الحمام التركي في المنزل بكل سهولة و بطريقة غير مكلفة…
طريقة حمل حقيبة اليد تدل على صفات شخصيتك

طريقة حمل حقيبة اليد، تدل على صفات شخصية المرأة والتي قد تكون مفيدة للكثيرين من أجل التعرف عليها، فقد أكدت الدراسات أن طريقة حمل المرأة للحقيبة النسائيّة، سواء كانت حقيبة يدّ أو حقيبة كتف، فهي تدل على الكثير من خبايا شخصيتها، وذلك وفق ما قالته خبيرة لغة الجسد كايتلين هاندريكس…
خلطة فورية لتبييض الجسم

خلطة فورية وسريعة لتبييض الجسم هي الحل السحري الفعال إذا كنت ترغبين في تبييض جسمك بطريقة آمنة وسريعة ، فالوصفة التالية ستحقق مطلبك في أقل وقت ممكن وأقل جهد. بالإضافة إلى تكلفة بسيطة ومكوناتها متوفرة في كل منزل ، لذلك فهو بالفعل مزيج سحري بلا شك ، الآن يا عزيزي…
ماسكات القهوة لجمال البشرة والجسم

تعتبر القهوة من الحلول السحرية للعناية بالبشرة، كما تساهم القهوة في القضاء على السيلوليت والبقع الداكنة، وبسبب ما لها من فوائد كثيرة فاليوم سوف نقدم عدد من ماسكات القهوة لجمال البشرة والجسم المفيدة و يمكن أن تختاري منها ما يناسب بشرتك. ماسكات القهوة لجمال البشرة والجسم ماسك القهوة لنضارة البشرة…
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية، وهي تعتبر أحد أنواع البشرة و التي من أصعب الأنواع في التعامل معها، حيث تتكون البشرة الدهنية بسبب غدد دهنية موجودة في الجلد، تنتج مادة ترطيب تلقائية و طبيعية يفرزها الجسم. و عندما تفرز هذه الدهون بشكل زائد عن اللازم تتركز الدهون على سطح البشرة و…
كل ما يهمك معرفته عن تقشير البشرة

تقشير البشرة هي من أكثر العادات الجمالية التي تتبعها المرأة للحصول على بشرة مشرقة ونضرة . ومن المهم جدا ًأن تكون عملية التقشير بشكل منتظم، فهو يزيل الخلايا الميتة ويجعل الجلد أكثر ليونة وشباباً وأكثر صحة، لذلك تعددت المستحضرات الجديدة التي تهدف إلى جعل عملية التقشير سهلة وممتعة. تعرف على…
صودا الخبز للتخلص من الرؤوس السوداء

صودا الخبز لا تنتهي فوائد صودا الخبز للأغراض المنزلية فحسب وحتى لجمال البشرة أيضًا بما في ذلك أنها يساعد في التخلص من الرؤوس السوداء التي تصيب مناطق الأنف والجبهة. قد يهمك : طرق التخلص من البثور والرؤوس السوداء. تظهر الرؤوس السوداء على هذه الأجزاء من الجلد على وجه التحديد لأنها…
اطعمة تسبب الشيخوخة المبكرة عليك بتجنبها

بعض الاطعمة تتسبب في التقدم في شكل العمر والشيخوخة المبكرة والتي نراجعها اليوم لأن الحفاظ على صحة الجسم من الأمور التي يجب عليك الاهتمام بها من أجل صحة أفضل. لذلك ولتجنب أعراض الشيخوخة في سن مبكرة ، كل ماعليك اتباع نظام غذائي صحي وعدم تناول وجبات ضارة تحتوي على نسبة…
البدائل الطبيعية لمنتجات العناية بالبشرة

لا داعي لإنفاق المزيد من الأموال على منتجات العناية بالبشرة حيث ستوفر لك الأسطر التالية البدائل الطبيعية لمنتجات العناية بالبشرة دون تكلفة إجهاد ميزانية أو حدوث آثار جانبية قد تؤثر على صحة بشرتك. البدائل الطبيعية لمنتجات العناية بالبشرة زيت جوز الهند جوز الهند بديل رائع لمنتجات العناية بالبشرة فهو من…
خسارة الوزن بعد الحمل انظر لطريقة المشاهير

تحمل الكثير من النساء أثناء الحمل مخاوف خسارة الوزن بعد الحمل ، وهذا أمر لا بد منه ، لأن الأنثى بطبيعتها تحب أن تكون رشيقة وجميلة كالمعتاد. تكتسب المرأة وزنًا طبيعيًا أثناء الحمل [1] ، لكن الفرق بين المرأة الطبيعية والمشهورة هو أن الأخيرة تستعيد وزنها الطبيعي بعد الولادة بسرعة…
كيفية التخلص من رائحة الثوم في اليدين

ائحة الثوم في اليدين، من أكثر المشكلات التي تزعج السيدات في المطبخ، فبعد الانتهاء من الطهي و أعمال التنظيف في المطبخ تجد رائحة الثوم قد التصقت في يديها و لفترة طويلة. حتى أنه يصعب إزالتها والتخلص منها حتى مع غسل اليدين بالصابون عدة مرات. كيفية التخلص من رائحة الثوم في…
نصائح فعالة للتخلص من جفاف اليدين بسبب غسيل الصحون

جفاف اليدين بسبب غسيل الصحون، هي المشكلة الأكبر التي تواجه كل سيدة، حيث يؤثر على جمال اليدين وتنقص من نعومتها الدائمة، و قد يتطور الأمر لحدوث بعض الجروح التي تسبب ألما شديدا، بالإضافة الى خشونة اليدين و التي تسبب الجرح للكثيرين، و هنا يأتي السؤال عزيزتي وهو ، ماذا تفعلين…
افضل مقشرات البشرة الطبيعية

افضل مقشرات البشرة الطبيعية وهي من أكثر المكونات قدرة و فاعلية في تقشير الجلد و كذلك التخلص من الطبقة الميتة الجافة بسهولة وبدون تكاليف مع افضل مقشرات البشرة الطبيعية. افضل مقشرات البشرة الطبيعية اصنعي بشرة جديدة بمقشرات طبيعية موجودة في خزانتك او مطبخك للقضاء على الجلد الميت وتحفيز نمو الخلايا…
كيفية حرق السعرات الحرارية لخسارة الكيلوجرامات

خسارة الوزن بحرق السعرات من أجل إنقاص وخسارة عدد معين من الكيلوجرامات يجب أن تتم عملية إنقاص الوزن وفقدانه عن طريق حرق عدد معين من السعرات الحرارية ، ويجب أن نعلم أنه من أجل إنقاص الوزن ، يجب أن يكون ذلك أثناء ممارسة الرياضة. أن يتم حرق عدد أكبر من…
الجريب فروت لخسارة الوزن

الجريب فروت ودوره المهم في إنقاص و خسارة الوزن ، هل تعلم أن الجريب فروت يساعد على التنحيف والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم؟ نعم ، لا أحد يستطيع أن ينكر دوره الفعال في الوصول إلى حلم الرشاقة الذي سنتعرف عليه بالتفصيل من خلال المقال التالي. الجريب فروت لخسارة الوزن…
الطريقة الصحيحة لتنظيف البشرة الدهنية من المكياج

تنظيف البشرة الدهنية من المكياج، هي عملية تحتاج إلى عناية خاصّة، وذلك بسبب غدد البشرة التي تفرز المادة الشمعية باستمرار والتي تتكدّس مع الوقت على المسام، مما يتسبب في انسدادها و بالتالي وجود المكياج على البشرة يتسبب في مشاكل إضافية نتحدث عنها بالتفصيل لاحقا، ولكن الآن نكرر على صاحبة البشرة…
هل تواجه صعوبة في خسارة دهون البطن؟

صعوبة خسارة دهون البطن ، أو الكرش من أهم المشاكل من مشكلة الوزن الزائد بشكل عام ، خاصة أن منطقة البطن تحتاج إلى مزيد من الجهد للوصول إلى النتيجة المرجوة. وفي حال لم تترك طريقة لم تجربها ، من الحميات ، والرياضة ، وما إلى ذلك ، لكنك لم تصل…
اخسر كيلو جرام من وزنك يوميا مع هذا الرجيم

اخسر كيلو جرام من وزنك يوميا، هو هدفنا اليوم الذي سوف نعمل للوصول اليه، والحصول على قوام رشيق، صحي ومثالي في الوقت نفسه، ولهذا اخترنا لكم الريجيم التالي والذي سبحقق الهدف الذي نسعى اليه، والريجيم هو “ريجيم السوائل”. اخسر كيلو جرام من وزنك يوميا مع هذا الرجيم يعتمد ريجيم السوائل…
اصنع بنفسك مشروب ديتوكس طبيعي لتنقية الجسم

مشروب ديتوكس طبيعي يساعد على إزالة كافة السموم، و كذلك البكتيريا التي تتراكم في داخل الجسم، بالإضافة الى انه يعمل على حرق الدهون الزائدة ، وبالتالي يمكن الحصول على جسم رشيق و كذلك صحي في الوقت نقسه، و لكن ما الذي يعمل على تراكم السموم و كيف يمكن عمل مشروب…