العلاقة بين التدخين وزيادة الوزن

التدخين وزيادة الوزن، كان محل اهتمام دراسة أميركية عملت على كشف العلاقة بينهما، وأن الأشخاص المدخنين هم أكثر عرضة لزيادة الوزن مقارنة بأولئك الأشخاص الذين لا يدخنون ، فهم يستهلكون يوميا مئتي من السعرات حرارية أكثر.

وهو ما يخالف الاعتقاد السائد لدى كثيرين بأن التدخين يساعد على فقدان الوزن .

العلاقة بين التدخين وزيادة الوزن

أظهرت النتائج أن المدخنين في كثير من الأحيان لا يلتزمون بالتوصيات الغذائية والصحية المقدمة لهم.

مثل ضرورة تناول الخضار والفاكهة ، ولا يقومون بتنويع الخيارات الغذائية.

ويقل احتمال تناولهم لوجبات متوازنة ، وهم يفعلون ذلك. لا تهتم باتباع أسلوب حياة صحي.

وأشارت الدراسة التي أجرتها جامعتا “ييل” و “فيرفيلد” الأمريكيتان ، ونشرت نتائجها في صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.

إلى أن الأشخاص الذين يدخنون يأكلون أقل من غيرهم ، لكنهم يستهلكون طعامًا غير صحي.

قارن الباحثون السعرات الحرارية التي يستهلكها 5293 شخصًا.

ووجدوا أن المدخنين يأكلون 200 سعرة حرارية في اليوم أكثر من غير المدخنين ، بمعدل 2.02 سعرة حرارية لكل جرام.

بينما يستهلك غير المدخنين 1.79 سعرة حرارية لكل جرام من الطعام.

وقالت جاكلين فيرناريلي من جامعة فيرفيلد ، التي قادت الدراسة:

يعتمد المدخنون على أنظمة غذائية كثيفة الطاقة ، مما يعني أنهم يستهلكون كميات أقل من الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية.

بينما يميل غير المدخنين إلى استهلاك المزيد من الطعام. يحتوي على سعرات حرارية أقل.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى