اهم فوائد التمر

فوائد التمر

  • يحافظ على العين ويمنع جحوظها ويقوّي رؤيتها.
  • يهدّئ الأعصاب، ويخفف من الضغط العصبي.
  • يساعد على ترطيب الأمعاء.
  • يعمل على تنشيط الغدّة الدرقيّة.
  • يخفّف من الدوخة.
  • يساعد على تقوية العضلات وجعلها أكثر مرونة.
  • يساعد على درّ البول، وتنظيف الكبد، وغسل الكلى.
  • يفيد منقوع التمر في تخفيف السعال والبلغم.
  • يساعد على التقليل من النزيف الذي يحدث بعد الولادة.
  • مقوّي بشكل عام للجسم ويمنع الاضطراب الموجود داخل الأعصاب.
  • يساعد في تخفيف طنين الأذن، وتخفيف ضعف الأعصاب السمعية وخاصة للكبار في السن.
  • يحتوي على فيتامين ب12، والذي يساهم في تقوية الأعصاب، وتساعد على تليين الأوعية الدمويّة.
  • حفظ الأمعاء من الالتهابات والضعف.

فوائد التمر للصائم

  • يخفف الاضطرابات المعوية التي تحدث للصائم خلال فترة الصوم.
  • سهل الهضم بالنسبة للصائم وغني بالمعادن والفيتامينات الهامّة لجسمه.
  • يمدّ التمر جسم الصائم بالطاقة نظراً لاحتوائه على كميات سكر عالية.
  • يخفّض كمية الكولسترول الموجودة في الجسم.
  • وجود كمية ألياف جيدة في ثمرة التمر تساعد على الشبع خاصة في فصل الصيف؛ نظراً لساعات الصوم الطويلة خلال النهار.
  • عند تناول حبة التمر بعد يوم طويل من الجوع، ينبّه الجسم ويضبط السكر فيخفّف التعرّض لنوبة سكر.

فوائد التمر للحامل

  • يحتوي التمر على مادّة تعمل على قبض عضلات الرحم، وبالتالي يعمل على تسهيل الولادة وتقليل النزيف بعدها.
  • يساعد أيضاً على تنظيف القولون لدى الحوامل، نسبة لمادّة الرطب الموجودة داخل التمر.
  • يمد الطفل بما يحتاجه من سكريات وألياف وبروتينات، والتي تعمل على تغذية الطفل جسدياً وعقلياً داخل الرحم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى