فوائد التمر
- يحافظ على العين ويمنع جحوظها ويقوّي رؤيتها.
- يهدّئ الأعصاب، ويخفف من الضغط العصبي.
- يساعد على ترطيب الأمعاء.
- يعمل على تنشيط الغدّة الدرقيّة.
- يخفّف من الدوخة.
- يساعد على تقوية العضلات وجعلها أكثر مرونة.
- يساعد على درّ البول، وتنظيف الكبد، وغسل الكلى.
- يفيد منقوع التمر في تخفيف السعال والبلغم.
- يساعد على التقليل من النزيف الذي يحدث بعد الولادة.
- مقوّي بشكل عام للجسم ويمنع الاضطراب الموجود داخل الأعصاب.
- يساعد في تخفيف طنين الأذن، وتخفيف ضعف الأعصاب السمعية وخاصة للكبار في السن.
- يحتوي على فيتامين ب12، والذي يساهم في تقوية الأعصاب، وتساعد على تليين الأوعية الدمويّة.
- حفظ الأمعاء من الالتهابات والضعف.
فوائد التمر للصائم
- يخفف الاضطرابات المعوية التي تحدث للصائم خلال فترة الصوم.
- سهل الهضم بالنسبة للصائم وغني بالمعادن والفيتامينات الهامّة لجسمه.
- يمدّ التمر جسم الصائم بالطاقة نظراً لاحتوائه على كميات سكر عالية.
- يخفّض كمية الكولسترول الموجودة في الجسم.
- وجود كمية ألياف جيدة في ثمرة التمر تساعد على الشبع خاصة في فصل الصيف؛ نظراً لساعات الصوم الطويلة خلال النهار.
- عند تناول حبة التمر بعد يوم طويل من الجوع، ينبّه الجسم ويضبط السكر فيخفّف التعرّض لنوبة سكر.
فوائد التمر للحامل
- يحتوي التمر على مادّة تعمل على قبض عضلات الرحم، وبالتالي يعمل على تسهيل الولادة وتقليل النزيف بعدها.
- يساعد أيضاً على تنظيف القولون لدى الحوامل، نسبة لمادّة الرطب الموجودة داخل التمر.
- يمد الطفل بما يحتاجه من سكريات وألياف وبروتينات، والتي تعمل على تغذية الطفل جسدياً وعقلياً داخل الرحم
