تجنب شرب الشاي بعد تناول الطعام مباشرة

شرب الشاي بعد تناول الطعام، من أهم العادات الخاطئة والمستمرة في حياتنا، فقد كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة بولد نيوز.

أن بعض الناس يمارسون عدداً كبيراً من العادات الخاطئة والتي من شأنها أن تؤثّر سلباً على صحتهم وعلى جهازهم الهضمي، و في مقدمة تلك العادات جاءت عادة شرب الشاي بعد تناول الوجبات الرئيسية لتكون هي من العادات الأكثر خطورة على صحة الانسان.

وذلك لما يحتوي عليه الشاي من مكونات لها تأثير خطير على الصحة نكشف لكم عنها بمزيد من التفصيل في مقالنا اليوم .

تجنب شرب الشاي بعد تناول الطعام

لأن العادي أي الذي له لون أسود يحتوي على كلا من مركبيّ الفينول والتانين، و اللذين يتسببان بحرمان
الجسم من امتصاص الكمية المناسبة من الحديد، وذلك بسبب أن وجود كلا من الفينول والتانين معاً يؤدي
إلى تكوين الحديد المعقّد في المعدة ، و هو ما يسبّب الإصابة بمشكلات مختلفة في المعدة، منها:

  • الإحساس المستمر بالآلام
  • الشعور بالحرقة
  • الإمساك.

أشخاص يمنع عليهم تناوله

من المهم على أولئك الأشخاص و خاصة الذين يعانون من مشكلات في القلب والشرايين، تجنّب استهلاك
الكثير من المنبهات سواء كانت شاي أو قهوة و خصوصاً بعد تناول الطعام،  فكمية الكافيين الموجودة في
هذه المشروبات تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في الجسم وتسرّع ضربات القلب.

هل كل الأنواع مضرة للصحة ؟

جدير بالذكر أنه ليست كلّ الأنواع مضرّةً بعد تناول الأكل، ذلك لأن الشاي العشبي هو مفيدٌ جداً للصحة
وللجهاز الهضمي، حيث أن شاي الأعشاب غنيّ بمضادات الالتهابات.

زر الذهاب إلى الأعلى