تحذير من تناول شاي الفاكهة بين الوجبات

تناول شاي الفاكهة بين الوجبات أمر قد يقوم به البعض بحثا عن الهضم أو الإحساس بالشبع و غيرها من الأسباب و لكن كشفت دراسة طبية عن تحذير وخطورة تناول شاي الفواكه والمشروبات التي لا تحتوي على سكر بين الوجبات.

تحذير من تناول شاي الفاكهة بين الوجبات

حيث أكدت الدراسة أن تناول هذا الشاي يمكن أن تضاعف لأحد عشر مرة من عملية تآكل الأسنان.

ولكن هل فكرت يوما بالأضرار التي قد تصيب أسنانك إذا ما تناولت شاي الفواكه أو المشروبات الحمضية بين الوجبات اليومية إذا كانت اجابتك بلا فعليك إعادة النظر في الامر.

دراسة علمية حديثة كشفت أن تناول شاي الفواكه والمشروبات التي لا تحتوي على سكر بين الوجبات يمكن أن تضاعف لأحد عشر مرة من عملية تآكل الأسنان.

الدراسة ، التي أعدها فريق من جامعة كينز كوليدج في لندن. حذرت من تناول المقرمشات المملحة أو تلك المطعمة بالخل خاصة وأنها من الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الأحماض التي يمكن أن تضاعف من عملية نخر الأسنان.

نأثير المشروبات الحمضية على بنية الاسنان

وحذرت الدراسة أيضا من أن تناول المشروبات الحمضية مثل شاي الفواكه أو الليمون مع الماء بين الوجبات يعد واحدا من أكثر الآثار الضارة على بنية الأسنان.

هذه العادات الغذائية من الأمور التي تزيد من تآكل الأسنان بشكل كبير.

قد يهمك : اخطاء شائعة في تنظيف الاسنان تسبب تضررها

مقارنة باستهلاك هذه المشروبات مع وجبات الطعام، والتي يمكن أن يقلل ضررها إلى النصف في حال تناولها بين الوجبات.

ووجد البحث أيضا أن المشروبات الغازية الخالية من السكر يمكن أن تعمل على تآكل الأسنان مثل المشروبات المحلاة بالسكر أيضا.

ولفتت الدراسة، التي نشرت في مجلة طب الأسنان البريطانية. أن أطباء الأسنان يرون أعدادا متزايدة من المرضى الذين  يعانون من تآكل الأسنان.

والتي قد تكون مرتبطة بتغيير أنماط الأكل. مثل زيادة الوجبات الخفيفة لدى الأطفال والبالغين على السواء.

زر الذهاب إلى الأعلى