طريقة عمل بسكويت الفول السوداني

طريقة عمل بسكويت الفول السوداني، وصفة سهلة لا تحتاج مجهود ولا وقت لإعداد بسكويت لذيذ ومغذي، ليكون موجود دائما كسناكس في المنزل، يسد الجوع بقطعة مغذية و مفيدة، كذلك يمكنك تحضيره بسهولة مع وصفة اليوم من خلال المقال التالي.

بسكويت الفول السوداني

من السهل صنع بسكويت طري بزبدة الفول السوداني ، وهو ملئ بنكهة زبدة الفول السوداني ، ولا تتطلب أي عجين مبرد. هذه أفضل وصفة بسكويُت بزبدة الفول السوداني ، حضريها ، جربيها ، وشاهدي لذة الطعم!

المكرونات والمقادير

لنستعرض أولاً المكونات اللازمة لتحضير ألذ بسكويت الفول السوداني والكميات المطلوبة على النحو التالي:

  • 3 بياض بيض
  • 300 جرام محمص سوداني
  • 200 جرام سكر بودرة
  • 1 كوب سوداني مطحون
  • فانيلا

كيفية التحضير

  1. يخفق بياض البيض حتى نصل إلى قوام البياض الخفيف.
  2. ثم في الكبة ، نضع الفول السوداني المحمص.
  3. ثم نضيف سكر البودرة ونخفق جيدًا .
  4. ثم نضيف المزيج إلى بياض البيض ، ونضيف أيضًا الفانيليا ونخلط بالملعقة.
  5. و بعد ذلك نشكل كرات من الخليط السابق بملعقة ونضعها في الفول السوداني المسحوق.
  6. نقوم بإعداد صينية مبطنة بورق الزبدة ، ونضع الكرات ، ونضع الصينية في الفرن على درجة حرارة 190 أو 200 لمدة 10 دقائق.
  7. ثم تترك حتى تبرد وتهدأ تماما.
  8. تقدم مع العصائر الطازجة أو الشاي بالحليب.
  9. و هكذا انتهينا من طريقة صنع بسكويت الفول وعليكم بالعافية.

فوائد الفول السوداني

للفول السوداني فوائد [1]مذهلة وخاصة النساء:

  • خفض الكوليسترول.
  • مفيد لصحة القلب.
  • يحارب السرطان.
  • مفيد لمرضى السكر.
  • حسنًا ، إنه جيد لفقدان الوزن.
  • ممتاز لصحة الكلى.
  • مفيد لصحة الدماغ.
  • يمنع الاكتئاب.

مراجع[+]

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى