طريقة عمل كوكيز الشوفان الصحي

كوكيز الشوفان الصحي

نقدم في هذا المقال طريقة عمل كوكيز الشوفان الصحي اذا كنت من متبعي الريجيم والدايت والراغبي في الوصول الى حلم الرشاقة، أو كنت من محبي تناول الطعام الصحي، من أجل حياة أفضل خالية من الأمراض الناتجة عن السمنة و زيادة الوزن، فجربي معنا اليوم عزيزتي هذه الوصفة الرائعة والتي هي ذات سعرات حرارية قليلة.

المكونات والمقادير

وقبل أن نبدأ أحبتي في شرح طريقة عمل كوكيز الشوفان الصحي، أولا نستعرض معا المكونات اللازمة لتحضير الوصفة، و هي كالتالي:

  • 100 جرام زبدة بدرجة حرارة الغرفة
  • ½ كوب سكر بنى
  • ½ كوب سكر أبيض
  • 1 بيضة
  •  ½ ملعقة صغيرة فانيليا
  • ¾ كوب طحين منخول
  • ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • ¼ ملعقة صغيرة ملح
  • ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • كوب و ½ شوفان منخول
  • كوب زبيب

تحضير كوكيز الشوفان الصحي

  1. قومي بتشغيل الفرن عند 180 درجة مئوية.
  2. بعد ذلك اخفقي الزبدة لمدة دقيقتين ثم أضيفي السكر.
  3. ثم اخفقي البيض والفانيليا معًا.
  4. انخلي الطحين والبيكنج بودر والملح وبودرة القرفة.
  5. ثم أضيفي الزبدة إلى المزيج مع الشوفان وكذلك الزبيب
  6. ثم نترك العجينة في الثلاجة لمدة ساعة حتى ترتاح.
  7. بعد ذلك ادهني الصينية بالزبدة وضعي ورق الزبدة في قاعها.
  8. نأخذ ملعقة من العجين ثم نكدسها بعيدًا عن بعضها البعض في الصينية.
  9. اخبزيها في الفرن لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
زر الذهاب إلى الأعلى