طريقة عمل كيك الشوفان بالموز

مما لاشك فيه أن الكيك، هي أكثر أنواع السناكس التي يفضلها الجميع كبارا و صغارا، بكل أنواعها المختلفة ووصفاتها المتنوعة، و لكن خلال فترة الدايت و الريجيم قد لا يستطيع الكثيرون تناول الكيك، و لهذا نقدم لكم اليوم أحبتي طريقة عمل كيك الشوفان بالموز لراغبي الدايت ومحبي تناول الطعام الصحي، حيث أن وصفة اليوم هي وصفة صحية بسعرات حرارية أقل. فلا تتسبب في زيادة الوزن.

كيك الشوفان بالموز

المكونات والمقادير المطلوبة

  • كوب شوفان .
  • 1/2 كوب دقيق أبيض.
  • 3 حبات بيض.
  • ملعقة صغيرة فانيليا.
  • ملعقة صغيرة بيكنج بودر.
  • 4 ملعقة كبيرة جوز هند.
  • 2 ملعقة عسل.
  • 3 حبات موز.
  • ملعقة كبيرة قرفة.
  • 2 ملعقة كاكاو.
  • كوب ونصف حليب قليل الدسم.

للزينة

  • رقائق شوفان.
  • رشة قرفة.

طريقة عمل كيك الشوفان بالموز

  1. في وعاء للخفق نضع كلا من البيض والفانيليا والعسل والموز والحليب و كذلك الكاكاو والقرفة وجوز الهند ويخفق جيدا حتى تختلط المقادير جميعها معا.
  2. يقلب الدقيق والشوفان والبيكنج بودر بملعقة خشب ثم يضاف للكريمة السابقة
  3. يقلب الجميع بخفة لتتكون عجينة ثم نضع عجينة الكيك في قوالب فرن كب كيك كبيرة مدهونة بالزبدة.
  4. يخبز في فرن ساخن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 25 – 30 دقيقة ولا يتم فتح الفرن قبل ذلك حتى لا تهبط الكيكة.
  5. تترك الكيك حتى تبرد تماما ثم تزين بحلقات الموز” يفضل أن يتم دهن الموز بالمربي أو وضعه في الليمون حتى لا يسود لون الموز”.
  6. تقدم مع الشاي أو القهوة حسب الرغبة.
زر الذهاب إلى الأعلى