لماذا تتراكم الدهون في منطقة الارداف؟

دهون الارداف

ماذا نعني بتراكم الدهون في الفخذ أو الوركين أو الأرداف ؟، أي في هذه المناطق بالذات أكثر من مناطق أخرى من الجسم ، هذا ما سنتحدث عنه ببساطة من خلال التقرير التالي ، فقط تابع لكشف المزيد من الأسرار التي قد تخلصك من المعاناة بسبب هذه المشكلة إلى الأبد.

تراكم الدهون في الارداف

الأمر يعني ببساطة تجمع الدهون تحت الجلد الذي يحدث خصوصاً في منطقة الحوض والوركين. وتظهر هذه التراكمات في الجسم عندما يقوم هذا الأخير بتخزين الخلايا الدهنية بشكل زائد, الأمر يتعلق اذن “بالسيلوليت” الدهنية وهو ما يعني تراكم الخلايا بالنسيج الذهني على مستوى اللحمة التي تعد واحدة من الطبقات الثلاث التي تشكل الجلد.

أسباب تراكم دهون الفخذ والوركين

تعتبر الخلايا الدهنية من العناصر الضرورية لصحة جسم الانسان, حيث تشكل في الواقع مخزوناً مهماً من الطاقة.

يمكن أن يستخدمه الجسم عند الحاجة ولكن عندما يحصل الجسم على عدد كبير من السعرات الحرارية أكثر مما يستهلكه, فانه يحول هذا الكم الكبير من الطاقة الى دهون غير ضرورية.

وبالتالي فمشكل “السيلوليت” الدهنية ومشكل saddlebags [1] يمكن تفسيرهما باختلال عام في التوازن بين كمية الدهون التي يمتصها الجسم والكمية التي يتم حرقها. هذا المخزون من الدهون سيتم تخزينه خصوصاً في منطقة الوركين وذلك لأسباب مختلفة.

السبب الرئيسي لهذه المشكلة هو الترتيب الفسيولوجي. حيث يخزن جسم المرأة بشكل طبيعي الدهون في هذا المكان بالذات استعدادًا لفترة الحمل التي قد تليها فترة الرضاعة. يتطلب هذان الحدثان الكثير من الطاقة ، لذلك فإن الجسم ، بطريقته الخاصة ، يستعد لهذه الاضطرابات.

بالإضافة إلى ذلك. في حالة وجود نقص ، يستفيد الجسم من هذا الاحتياطي من الدهون. لضمان التطور السليم للجنين ونموه. وكذلك ضمان صحة الأم أيضًا. بالإضافة إلى شكل جسم كل امرأة. كما أنه يلعب دورًا مهمًا في ظهور هذه المشكلة. تكتسب بعض النساء الوزن بسرعة في هذه المناطق المحددة من الجسم.

علاوة على ذلك ، هناك فترات مختلفة من حياة المرأة يمكن أن تساهم في زيادة ظهور السيلوليت الدهني أو تراكم الدهون في الوركين والبطن ، ومن بين هذه الفترات نذكر البلوغ والحمل وانقطاع الطمث.

والسبب هنا يكمن في عدم التوازن الهرموني الذي يساهم في تخزين الدهون بكميات أكبر مما يؤدي إلى زيادة الوزن وبالتالي ظهور الدهون على مستوى الوركين.

النساء أكثر تأثراً من غيرهن

تعتبر هذه المشكلة وراثية بشكل أساسي ، لذا فإن الحرص على اتباع نظام غذائي متوازن ، وكذلك ممارسة الأنشطة البدنية بشكل يومي.

قد لا يمنع نمو الخلايا الدهنية في منطقة الوركين ،ومع ذلك ، قد تشكل بعض العوامل خطرًا إضافيًا ، بما في ذلك:

  • التغذية غير المتوازنة الغنية بالسكر والدهون مثل الصلصات والدهون المشبعة والمشروبات الغازية واللحوم الدهنية وغيرها.
  • قلة الحركة ، والقضاء على الدهون يتطلب رياضات التحمل مثل السباحة والجري والمشي السريع وغيرها من الرياضات.
  • كذلك النظام الغذائي المتغير يسبب تغيرًا مستمرًا في الوزن.

مراجع[+]

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock