النظام الغذائي

لمن يعاني من قلة الحركة، و الرغبة في النوم بشكل مستمر، و احساس يلازمه بالخمول والكسل طوال الوقت؟ تابع معنا…

الاطعمة الصحية الجميع يتجهون حاليا الى تناول الاطعمة الصحية بحثاً عن الافضل لصحتهم، ولكن هناك بعض أعراض سلبية التي قد…

النظام الغذائي في الفترة الأخيرة اشتهرت التغذية العلاجية لعلاج العديد من الأمراض عن طريق تناول أطعمة معينة. لذلك فأصبح للأكل…

تصغير المعدة هو احد الطرق المتبعة للوصول لوزن مثالي، ولكن الامر يتطلب التدخل الجراحي وهو امر غير متاح للجميع. لذلك…

الأفوكادو هو واحد من أصح الأطعمة لأنه يحتوي على ما يزيد على 25 من المغذيات الضرورية، بما في ذلك فيتامين A، B، C، E،K، النحاس، الحديد، الفسفور، المغنيسيوم، والبوتاسيوم . يحتوي الأفوكادو أيضا على الألياف، والبروتين، والعديد من المواد…